Banānu – ananāsu smūtijs

Sastāvdaļas:

  • 1 glāze banāns
  • 1 glāze ananās
  • piens vai piena dzēriena vai ūdens
  • 2 saujiņas spinātu lapas

Pagatavošana

  1. Visas daļas sablendē un pilda glāzēs. Es izmantoju pienu.

Dzēra arī bērns  – 1.6 g.

Share This:

Leave a Reply

avatar
400
wpDiscuz