Banānu – mango smūtijs

Sastāvdaļas:

  • 1 nomizots mango bez kaula
  • 1 banāns
  • 1 ēdamk. kaņepju sēklas
  • 200 ml mandeļu piena

Pagatavošana: (1 glāze un bērnu maza krūzīte) 

  1. Mango sagriezt gabalos.
  2. Blenderī salikt visas daļas un sablendē un pilda glāzēs.

Dzēra arī bērns – 1.6 g. Kaņepju sēklas bagātās ar olbaltumvielām un netikai.

Share This:

Leave a Reply

avatar
400
wpDiscuz