Kivi – banānu smūtijs

Sastāvdaļas: 

  • 1 banāns
  • 1 mango
  • 5 kivi
  • 1 ēdamk. medu
  • 100 ml rīsu dzēriens vai piens vai ūdens

Pagatavošana: 

  1. Mango jānomazgā, janomizo, jāsagriež.
  2. Kivi jānomizo ar speciālo nazi.
  3. Kivi, mango un banānu jāsablendē un jāpievieno piens, ka arī medu, vēlreiz  jāsablendē un pilda glāzēs vai burciņās  ar salmiņu.

Dzēra arī bērns – 1.6 g.

Share This:

Leave a Reply

avatar
400
wpDiscuz