Mango un banānu smūtijs

Sastāvdaļas:

  • 3 ēdamk. 4 graudu pārslas Dobele
  • 1 banāns
  • 1 mango
  • 1 glāze mandeļu piena vai sojas vai cita piena
  • 2 ēdamk. svaigi spiestas citronu sulas

Pagatavošana: (2 porcijas) 

  1. Jau iepriekšējā vakarā pārslas pārlēju ar pienu un ieliku ledusskapī izmirkt.
  2. No rīta tām pievieno banānu, mango un nedaudz mango  atlieku. Visu kārtīgi sablendēju viendabīgā maisījumā, pievienoju citronu sulu. Leju glāzēs, greznoju ar mango gabaliņiem.

Share This:

Leave a Reply

avatar
400
wpDiscuz