Dārzeņu – augļu smūtijs

Sastāvdaļas:

  • 1 gab. liels bumbieris
  • 1 gab. burkāns
  • 2 gab. banānu
  • 2 gab. kivi
  • 1 gab. avokado

Pagatavošana: (Es izmantoju sulu spiede Stollar BJE 520).

  1. Burkānu, bumbieri nomazgāju, sagriezu uz pusēm.
  2. Bananu, kivi nomiziju.
  3. Avokado nomijoju un izņēmu kodolu.
  4. Sākumā ar speciālo aprikojunu bananu, kivi un avokado uzspiedu – biezumi, tad ar citu cietu izspiedu sulu – no bumbiera un burkāna, abās daļas pildās vienā kruka, tad sajaucu ar silikona lāpstiņu un pildu 3 glāzēs.

Share This:

Leave a Reply

avatar
400
wpDiscuz