Melleņu – dzērveņu smūtijs

2017-12-04 TaDo 0

Sastāvdaļas: 100 ml mamdeļu piena 100 ml piena 1 banāns 1 tējk. medu saujiņa dzērvenes Absolūts Ēd melleņu pulveris Pagatavošana: (1 porcija pieaugušajam un 1 […]

Banānu – mango smūtijs

2017-11-24 TaDo 0

Sastāvdaļas: 1 nomizots mango bez kaula 1 banāns 1 ēdamk. kaņepju sēklas 200 ml mandeļu piena Pagatavošana: (1 glāze un bērnu maza krūzīte)  Mango sagriezt […]

Dzērveņu – banānu smūtijs

2017-11-13 TaDo 0

Sastāvdaļas: 4 gab. atsaldētas zemenes 2 saujas atsaldētas dzērvenes 1 banāns 1 ēdamk. kaņepju sēklas 1 tējk. medu 200 ml piena vai kāda cita dzēriena […]

Kivi – banānu smūtijs

2017-11-12 TaDo 0

Sastāvdaļas:  1 banāns 1 mango 5 kivi 1 ēdamk. medu 100 ml rīsu dzēriens vai piens vai ūdens Pagatavošana:  Mango jānomazgā, janomizo, jāsagriež. Kivi jānomizo […]

Burkānu – Mango – kivi smūtijs

2017-11-12 TaDo 0

Sastāvdaļas:  1 glāze svaigo burkānu sulas 1 mango 3 kivi olīveļļa Pagatavošana: (1, 5 glāzēs)  Mango jānomazgā, janomizo, jāsagriež. Kivi jānomizo ar speciālo nazi. Burkānus […]

Ananāsu smūtijs

2017-11-12 TaDo 0

Sastāvdaļas: 1,5 glāzēs attīrīta ananāsa 1 banāns 2 ēdamk. grieķu jogurta 1 tējk. malta ingvera vai 2 ripiņas svaiga smalki sagriezta-nomizota 100 ml kokosa piena-dzēriena […]

Zemeņu – dzērveņu smūtijs

2017-11-12 TaDo 0

Sastāvdaļas: 3 atsaldētas zemenes sauja atsaldētas dzērvenes 1 banāns 1 ēdamk. kaņepju sēklas 1 ēdamk. medu sauja spinātu lapas 200 ml piena vai kāda cita […]

Banānu – ananāsu smūtijs

2017-11-08 TaDo 0

Sastāvdaļas: 1 glāze banāns 1 glāze ananās piens vai piena dzēriena vai ūdens 2 saujiņas spinātu lapas Pagatavošana Visas daļas sablendē un pilda glāzēs. Es […]

Rabarberu un banānu smūtijs

2017-10-27 TaDo 0

Sastāvdaļas: 100 ml rabarberu  piena spēks 1 tējk. linsēklas 1 banāns cia sēklas 1 tējk. medus Pagatavošana:  Visas sastāvdaļas sablendē kopā un pilda glāzēs.   […]